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Cómo evitar la artroplastia de rodilla
El dolor crónico de rodilla afecta a millones de personas en Estados Unidos. Cada año se realizan unas 850.000 prótesis de rodilla en EE.UU., sobre todo en pacientes con artrosis. Sin embargo, algunos médicos creen que los beneficios de la cirugía de rodilla podrían ser exagerados y que muchas operaciones podrían evitarse. Un estudio publicado en el British Medical Journal descubrió que las prótesis de rodilla tenían efectos mínimos en la calidad de vida de los pacientes con artrosis menos grave.
Knee replacements are often reserved as a last resort for managing knee pain when conservative treatments like medications, lifestyle modifications, weight loss, physical therapy, injections and non-surgical procedures fail to help. Knee replacement is major surgery, and you might need to spend many months in recovery. Also, some people complain of persistent knee pain years after surgery.
So, is knee replacement worth considering? If you have exhausted every other option, it may be. If you haven’t, consider QC Kinetix: We offer regenerative therapies that are an effective alternative to surgery for reducing knee pain.
En este artículo, exploraremos los inconvenientes de la cirugía de rodilla y las alternativas naturales que pueden ser muy eficaces para reducir el dolor de rodilla.
How Much Does Knee Replacement Surgery Cost?
The cost of a replacement procedure depends on various factors, including location, doctor, type of surgery and the number of days you spend in the hospital. In the U.S., an inpatient knee replacement procedure costs around $30,249, and an outpatient procedure costs around $19,002. These numbers do not include the costs for pre- and post-procedure doctor visits, tests and physical therapy.
Además, la prótesis de rodilla no es una solución permanente. Con el tiempo, los implantes pueden desgastarse y requerir cirugía de revisión.
Why Many Are Seeking Alternatives to Knee Replacement?
People with knee pain want to avoid replacement surgery, and for many, surgery might not even be the right choice.
Here are some reasons to avoid knee replacement surgery:
La prótesis de rodilla es una operación complicada
Como ocurre con cualquier intervención quirúrgica importante, la artroplastia de rodilla puede provocar complicaciones potencialmente mortales, como infecciones y coágulos sanguíneos. La operación puede dañar los músculos, nervios y vasos sanguíneos adyacentes. También puede aumentar el riesgo de infarto e ictus, sobre todo en personas mayores de 60 años.
Se necesita una fisioterapia rigurosa para una recuperación óptima
Para una recuperación satisfactoria, la fisioterapia es crucial. La fisioterapia ayuda a fortalecer los músculos de la rodilla y a mejorar la movilidad sin ejercer demasiada presión sobre el nuevo implante.
Algunos sufren dolor crónico incluso después de la operación
Es de esperar que experimente cierto dolor durante los tres o cuatro primeros meses tras la intervención. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar dolor crónico durante años después de la intervención. Este dolor persistente puede deberse al aflojamiento del implante o a una infección profunda.
Puede que no sea un buen candidato para la cirugía
Por término medio, la vida útil de un implante de prótesis de rodilla es de unos 15 a 20 años, por lo que una persona que se somete a una prótesis a los 45 o 50 años puede necesitar una cirugía de revisión a los 65 o 70 años. Por lo tanto, los médicos suelen evitar las prótesis de rodilla en personas jóvenes. En segundo lugar, si padece alguna enfermedad, como osteoporosis grave, diabetes severa o hipertensión, la operación se retrasará hasta que se trate la enfermedad subyacente.
Puede tener un fallo en el implante
Los implantes están hechos de metal o plástico de alta calidad. El fracaso de un implante puede deberse a múltiples causas, como una reacción alérgica al metal del implante, una colocación incorrecta del implante o que los músculos y otros estabilizadores de la rodilla sean demasiado débiles para soportar el implante. En caso de fracaso del implante, la única solución es la cirugía de revisión.
Benefits of Natural Therapies
Natural therapies, such as regular exercises, physical therapy and weight loss, can do wonders for strengthening the knee and reducing knee pain in many people with osteoarthritis. Natural therapies have several benefits over knee replacement surgery.
Ofrecen alivio del dolor sin necesidad de:
Ofrecen alivio del dolor sin necesidad de:
- Anestesia
- Incisiones y cicatrices quirúrgicas
- Estancias hospitalarias
- Largos tiempos de recuperación
- Complicaciones
- Analgésicos
Natural therapies provide long-term relief from knee pain for many people. If you’re suffering from chronic knee pain, you owe it to yourself to explore all available options.
Cómo evitar una prótesis de rodilla de forma natural
There are many strategies other than surgery that are extremely effective in reducing knee pain. Here are some of the most successful methods.
Ejercicios
Es importante reducir la tensión en la articulación de la rodilla para disminuir el dolor de rodilla. El ejercicio y la fisioterapia ayudan a mejorar la fuerza y la flexibilidad de la articulación de la rodilla. Hay tres tipos de ejercicios que ayudan a proteger la rodilla:
Ejercicios de fortalecimiento de la rodilla: La articulación de la rodilla está rodeada por dos grandes grupos musculares: los cuádriceps, que recorren la parte delantera del muslo y ayudan a enderezar la rodilla, y los isquiotibiales, que recorren la parte posterior del muslo y ayudan a flexionarla. Fortalecer estos dos grupos musculares es importante para sostener la articulación de la rodilla y prevenir lesiones. Ejercicios como las sentadillas, las estocadas y los puentes ayudan a fortalecer estos músculos. Los estudios también han demostrado que los ejercicios de fortalecimiento ayudan a mejorar la resistencia ósea y a ralentizar la pérdida de masa ósea y muscular causada por el envejecimiento.
Ejercicios de flexibilidad de la rodilla: Para funcionar de forma óptima, los músculos deben tener la longitud adecuada. Con la artritis, las rodillas se vuelven rígidas y, debido a la falta de movimiento, los músculos se acortan. Estirar los cuádriceps y los isquiotibiales reduce la rigidez muscular y mejora la movilidad de la articulación de la rodilla.
Ejercicio aeróbico: Aunque muchos creen que ejercicios como correr o caminar a paso ligero causan lesiones en las rodillas, esto no es cierto. Los ejercicios aeróbicos de bajo impacto o cardio no dañan la rodilla; de hecho, ayudan a mejorar la circulación y a que el cartílago de la rodilla reciba sangre rica en oxígeno. De hecho, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los adultos con artritis deben caminar al menos 150 minutos a la semana o realizar una actividad de intensidad vigorosa, como montar en bicicleta a 15 km/h o más.
Fisioterapia
There is a wealth of research that shows physical therapy works well to reduce knee pain. Every person’s knee pain is different, so a physical therapist (PT) will design a custom rehabilitation program based on the cause of the pain.
A PT can help you to reduce knee pain through:
Educación: Un fisioterapeuta puede enseñarle medidas que le ayuden a reducir el dolor, como ejercicios beneficiosos, actividades que debe evitar y calzado adecuado.
Tratamiento: Un fisioterapeuta puede utilizar tratamientos como la electroterapia y la terapia manual para aliviar el dolor.
Ejercicios de fuerza y flexibilidad: Un fisioterapeuta puede elaborar un programa de ejercicios personalizado y supervisarle mientras los realiza para asegurarse de que no somete a las rodillas a demasiada tensión.
Asesoramiento sobre ayudas de apoyo: Un fisioterapeuta también puede sugerir ayudas para caminar o aparatos ortopédicos que ayuden a apoyar las rodillas y faciliten la marcha.
Mantener un peso saludable
Es importante mantener un peso saludable para prevenir daños en las rodillas. Cuando se camina por un terreno llano, las rodillas soportan aproximadamente una vez y media el peso corporal. El esfuerzo se multiplica por dos o tres cuando se suben y bajan escaleras y por cuatro o cinco cuando se doblan las rodillas para recoger algo. Además, el exceso de grasa corporal libera proteínas que causan inflamación, contribuyendo a la inflamación artrítica de las articulaciones.
Por lo tanto, perder peso es muy útil para prevenir el dolor de rodilla. Perder incluso entre dos y tres kilos contribuye en gran medida a reducir la tensión en la articulación de la rodilla. Incluso si ya padece artrosis de rodilla, la reducción de peso ralentiza su progresión.
¿Se puede evitar la artroplastia de rodilla?
¿Sabía que su cuerpo posee poderes innatos capaces de restaurar los tejidos dañados? El novedoso campo de la medicina que aprovecha este poder se conoce como medicina regenerativa. Terapia regenerativa del dolor de rodilla de QC Kinetix doesn’t just relieve symptoms; it triggers restorative mechanisms to act on the source of pain.
Our state-of-the-art natural biologic treatments are a great alternative to knee surgery and addictive pain medications. Our therapies have transformed the lives of people who have spent years in debilitating pain.
We understand that some knee problems need surgery, but many people with knee pain can avoid going under the knife. Surgery comes with risks and added pain and requires time to recover, so it’s worth it to explore your options.
When you schedule a free consultation at QC Kinetix, our medical team will evaluate your condition and current needs. If we find that you would benefit from our therapies, we’ll discuss your options with you in detail.
Nuestra la medicina como servicio de conserjería puts our patients at the center of everything we do. We’ll ensure that you are supported and well-informed at every step of your treatment. We’ll provide you with the treatment you deserve and do everything to make you feel relaxed throughout your care.
Póngase en contacto con QC Kinetix hoy mismo para conocer nuestras alternativas para alivio del dolor de rodilla!
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Los suplementos para la salud articular y ósea QC Kinetix ayudan a su organismo a reparar y renovar los tejidos articulares lesionados, incluidos cartílagos, ligamentos y tendones, al tiempo que reducen la inflamación de las bursas. A diferencia de los esteroides o productos farmacéuticos, nuestros suplementos para las articulaciones trabajan con su cuerpo para promover la curación.
Los suplementos pueden mejorar la salud general de las articulaciones como parte de un programa general de mantenimiento físico. Sin embargo, son especialmente valiosos para tratar las articulaciones dañadas o inflamadas y dolorosas. La Arthritis Foundation considera que los suplementos para la salud de las articulaciones son prometedores para aliviar el dolor, la rigidez y otros síntomas de la artritis.
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