¿Qué es la fascitis plantar?

Si la padece, lo sabrá. Puede causar un dolor punzante en el pie debido a la inflamación de una gruesa banda de tejido similar a una telaraña que recorre la parte inferior de cada pie y conecta el hueso del talón con los dedos (fascia plantar). Su función es servir de amortiguador al caminar.

Muchas personas sentirán el dolor a primera hora de la mañana, al levantarse de la cama, y es posible que se resuelva por sí solo durante las actividades normales del día, sólo para repetirse posiblemente al levantarse después de haber estado sentado durante un rato o con la bipedestación prolongada. Es una lesión causada por el uso excesivo.

Entre las personas con riesgo de desarrollar fascitis plantar se incluyen:

• Corredores de larga distancia
• Bailarinas
• Personas con problemas de mecánica del pie, como pie plano o arco elevado.
• Personas que están mucho de pie o caminan mucho por su ocupación
• Personas de 40 a 60 años
• Los que tienen sobrepeso
• Personas con espolón calcáneo

Remedios caseros

Si desarrolla esta afección, pueden pasar muchos meses hasta que se sienta mejor. Hay varias formas de tratar los síntomas, aunque ninguna de ellas es rápida. El tratamiento "hágalo usted mismo" consiste en aplicar hielo, tomar antiinflamatorios y analgésicos sin receta, estirar el arco del pie o masajearlo y modificar o evitar las actividades que causan dolor. Para una lesión como ésta, no hay nada mejor que el reposo. Hacer ejercicio sólo puede agravar el problema. Si camina o corre, puede cambiar de actividad y plantearse nadar o montar en bicicleta. Sin embargo, cuando estés de pie, es mejor que lleves un calzado con un buen soporte para el arco y amortiguación: los zapatos planos y los pies descalzos empeoran el problema.

Fisioterapia de la fascitis plantar

Un enfoque más agresivo que la mayoría de la gente considerará para eliminar el dolor es la fisioterapia de la fascitis plantar. Un fisioterapeuta personalizará un programa de ejercicios, fortalecimiento y estiramientos dirigido al dolor.

Parte de la fisioterapia de la fascitis plantar puede incluir incluso el uso de férulas nocturnas mientras duermo para estirar los músculos de la pantorrilla y el arco del pie, o que el fisioterapeuta sujete el pie con cinta adhesiva para mantener el arco estirado y reducir la tensión en la fascia. Puede que incluso le recomienden usar una bota ortopédica, un bastón o incluso muletas para aliviar el peso del pie o los pies y facilitar la curación. En casos extremos, los especialistas pueden considerar la intervención quirúrgica.

QC Kinetix ofrece una opción mejor

Para favorecer la cicatrización de los tejidos y reducir el dolor de la fascitis plantar, puede recurrir a tratamientos no quirúrgicos más agresivos.tratamientos médicos regenerativosde QC Kinetix. Sabemos que el dolor musculoesquelético puede afectar a tu estilo y calidad de vida e incluso ser debilitante.

Por eso utilizamos la ciencia del uso de las propiedades curativas del propio cuerpo para reparar el tejido dañado como una excelente alternativa donde otros tratamientos ortopédicos tradicionales han fracasado. Nuestras técnicas de tratamiento mínimamente invasivas actúan promoviendo el rejuvenecimiento de la zona lesionada, que es esencial para la curación.

El dolor musculoesquelético se refiere a cualquier número de condiciones que afectan a los músculos, ligamentos, tendones y huesos, incluyendo la fascitis plantar. QC Medical se adapta a sus necesidades específicas. Con la integración de todas nuestras opciones de tratamiento, logramos los máximos resultados para ayudar a aliviar su dolor.

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