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Dolor de cadera en las mujeres: Posibles causas y opciones de tratamiento

El dolor de cadera puede deberse a muchas causas. Tanto si se trata de un dolor ocasional como de una molestia incesante, querrás saber cuál es la causa y cómo solucionarla.

Las caderas tienen un gran trabajo. Son complejas articulaciones esféricas y las que soportan más peso del cuerpo humano. Las caderas conectan el fémur con la pelvis, soportan el peso del cuerpo, le dan estabilidad y son responsables de la movilidad de las piernas. La articulación de la cadera permite una amplia gama de movimientos, esenciales para caminar, correr, ponerse en cuclillas, subir escaleras y realizar diversas tareas cotidianas. En colaboración con los músculos, tendones y ligamentos que la rodean, la cadera ayuda a absorber las sacudidas de los distintos movimientos. También protegen órganos como la vejiga, el útero y el recto. Así que es comprensible que si algo va mal en la articulación de la cadera, lo sepas.

 

Causas comunes de dolor de cadera - Mujer

Las mujeres son más propensas a tener problemas de cadera que los hombres, por varias razones. Anatómicamente, el cuerpo de la mujer tiene una pelvis más ancha que el del hombre, lo que puede hacer que la articulación sea menos estable. También influyen las hormonas femeninas, que crean una mayor flexibilidad en las articulaciones, lo que, a la inversa, puede provocar mayores lesiones. La Clínica Cleveland sugiere estas causas adicionales de dolor de cadera en las mujeres.

  • La artrosis es una enfermedad articular degenerativa que puede afectar a la articulación de la cadera. Consiste en la degradación del cartílago, lo que provoca dolor, rigidez y reducción de la amplitud de movimiento. La artrosis es más frecuente en las mujeres mayores.
  • La bursitis es la inflamación de los sacos llenos de líquido (bursas) que amortiguan la articulación de la cadera. Los movimientos repetitivos, el uso excesivo o las lesiones pueden provocar bursitis, que se traduce en dolor, sensibilidad e hinchazón en la zona de la cadera.
  • La tendinitis se produce cuando los tendones que rodean la articulación de la cadera se inflaman debido a un esfuerzo repetitivo o a un uso excesivo. Puede causar dolor y molestias, especialmente durante el movimiento o la actividad física.
  • Las fracturas de cadera son más frecuentes en las mujeres mayores, sobre todo en las que padecen osteoporosis (densidad ósea reducida). Una fractura de cadera suele causar dolor repentino e intenso, dificultad para caminar o soportar peso sobre la pierna afectada, e hinchazón o hematomas alrededor de la zona de la cadera.
  • La displasia de cadera se produce cuando los huesos de la cadera no encajan correctamente, lo que provoca un contacto anormal entre los huesos durante el movimiento. Esto puede provocar dolor de cadera, rigidez y movilidad limitada, sobre todo durante actividades que impliquen la flexión de la cadera.
  • Algunas afecciones ginecológicas, como la endometriosis o los quistes ováricos, pueden causar dolor que se irradia a la zona de la cadera. Estas afecciones pueden estar asociadas a los ciclos menstruales y provocar dolor crónico o cíclico en la cadera.
  • Las distensiones o lesiones de los músculos, tendones o ligamentos que rodean la articulación de la cadera pueden causar dolor y molestias. Esto puede deberse a movimientos bruscos, sobreesfuerzos o traumatismos.
  • Afecciones como la ciática o el pinzamiento nervioso pueden causar dolor irradiado desde la parte baja de la espalda o las nalgas hasta la zona de la cadera. El dolor relacionado con los nervios puede ir acompañado de entumecimiento, hormigueo o debilidad.

Síntomas del dolor de cadera en las mujeres

Si te duelen las caderas, es posible que también te afecten los muslos y las rodillas. El dolor de caderas, espalda y piernas puede ser sordo o punzante. Puede sentir rigidez en las caderas y chasquidos, crujidos o molestias en la articulación de la cadera al caminar. El dolor puede hacer que cojees, haciendo trabajar más los músculos de las piernas, la espalda y el abdomen, lo que a su vez puede provocar agujetas y dolor muscular.

¿Cómo sé si mi dolor de cadera es grave?

Existe motivo de preocupación si tiene un dolor intenso o severo que inhibe su capacidad para caminar, soportar peso o si su dolor de cadera es consistente con una caída, accidente o lesión. Esto podría significar que su cadera está fracturada o dislocada. Esté atento a cualquier enrojecimiento, calor o hinchazón: es el signo revelador del cuerpo de que su dolor es importante. Otros signos que debes tener en cuenta: si tu amplitud de movimiento es limitada o sientes entumecimiento u hormigueo en la parte superior de la pierna o en la zona de la cadera, o si el dolor es persistente y empeora a pesar del reposo, es hora de que consultes a tu médico.

Tenga en cuenta que el dolor de cadera en las mujeres puede deberse a otras afecciones, como ciática, cálculos renales, apendicitis, endometriosis o quistes ováricos. Son afecciones que no deben ignorarse.

Una buena regla general es que si siente un dolor que afecta significativamente a sus actividades diarias o a su calidad de vida, es hora de visitar a su médico. Es probable que un profesional sanitario recurra a pruebas de imagen y análisis de sangre para determinar la causa del dolor.

Tratamientos

  • Dependiendo de la gravedad de la lesión o del dolor, el profesional sanitario puede recomendarle que se descanse y modifique sus actividades cotidianas.
  • Es posible que tengas que moverte con muletas, un bastón o un andador durante un tiempo para reducir la tensión en las caderas. Un especialista podría sugerirte el uso de dispositivos ortopédicos, como plantillas, para problemas de alineación.
  • Muchas personas encuentran beneficiosa la fisioterapia para reducir el dolor. Los ejercicios y estiramientos específicos pueden mejorar la fuerza y la movilidad.
  • Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol o los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), pueden ayudar a aliviar el dolor de cadera de leve a moderado. También es posible que el médico le recete algún medicamento para el dolor y la inflamación.
  • Si su afección es grave, puede ser necesaria una intervención quirúrgica.

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